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SAPEMO® - SANITAS PER MOTUM - Gesundheit durch Bewegung

Zertifikat – SAPEMO Gesundheitsprogramm

"Tun Sie im Urlaub etwas für Ihre Gesundheit!"

Die Effekte gezielter körperlicher Bewegung liegen auf der Hand: Regelmäßige Bewegung beugt nicht nur schweren Gefäßerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall vor, sie erhält unsere Mobilität bis ins hohe Alter und spart Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Depression und sogar Demenz (z.B.  Alzheimer). Die Schlafqualität nimmt zu, die Stimmungslage verbessert sich, wir fühlen uns insgesamt wohler.

 

Die so genannten Risikofaktoren (Übergewicht, Bluthochdruck, hoher Blutzucker, hohe Cholesterinwerte) werden eingebremst und nachweislich verringert! Zudem steigert gezielte Bewegung oberhalb von 1.500 m die positiven Effekte richtiger Bewegung, wie die AMAS-Studie beweist.

 

Urlauben Sie sich fit: Keine Mindestteilnehmerzahl, individuelle Diagnostik, Betreuung und Trainingsempfehlung, Ernährungsberatung, Aktives Erwachen „DO-IN“, kostenloser Verleih von Pulsuhren (mit Höhenmesser), kulinarische Begleitung durch „Gesundheitsecke“ beim Frühstück und „Gesund-Vital“ Menü zur Wahl beim Abendessen.

Allgemein-, Sport- und manuelle Medizin

Arztpraxis Dr. Waldhart

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